跆拳道作为一种传统的武术运动，不仅可以锻炼身体，还能培养学生的意志品质和自我保护能力。在大学体育课程中选修跆拳道，对学生具有诸多好处。身体素质的提升跆拳道是一项涉及全身的运动，需要学生经常练习和训练。通过跆拳道的练习，学生可以提高耐力、灵活性、协调性和反应能...