健康生活建议1.均衡饮食：作为冠军足球经理，确保你的饮食中包含大量的蔬菜、水果、全谷物和精益蛋白质。避免过多的加工食品和高糖分食物。2.定期锻炼：即使工作繁忙，也要确保每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。3.充足睡眠：保证每...