体育课热身运动热身运动在体育课中是非常重要的，它可以帮助学生预防运动损伤，提高身体的灵活性和耐力，为接下来的课程做好准备。以下是一些适合体育课热身的运动：慢跑是一种简单而有效的热身运动，可以帮助学生提高心肺功能，增加身体的热量和血液循环。建议在操场或者室内...