如何处理上体育课脚扭伤受伤后的第一步是要停止运动并给予休息。紧接着，可以使用以下方法来处理上体育课脚扭伤：R.I.C.E方法1.休息(Rest):避免在受伤的脚上站立或行走，尽量减少脚部的活动，让受伤处得到充分的休息。2.冰敷(Ice):在...