上个星期五是我人生中的一次特别的体育课，但不是因为我表现出色，而是因为我在课上不慎受伤了。这次经历让我对体育课和运动有了不同的感悟。
那天，我们的体育老师安排了一场激烈的篮球比赛。我一向喜欢篮球，所以格外期待这节课。比赛开始后，我全身投入到比赛之中，全力防守、积极进攻。然而，在比赛的最后阶段，我不慎扭伤了脚踝。当时的疼痛感让我难以忍受，我只能坐在地上，等待老师和同学的帮助。
我的体育老师立刻注意到了我，他立刻过来询问我的情况，并帮我进行简单的急救。随后，老师叫来了班级的同学，他们一起搀扶我去了校医务室。在这个过程中，我感到了老师和同学们的关心和帮助，他们让我感到温暖和安慰。
虽然这次受伤让我错过了比赛的最后阶段，但这次经历也让我明白到了很多道理。我意识到了在运动时应该更加注意安全，避免过度的冲突和激烈的动作。其次，我感激老师和同学们在受伤后给予我的关怀和帮助，这让我明白了在困难时要互相帮助，共同渡过难关。
这次受伤让我对体育课和同学们的态度都产生了变化，我更加重视运动安全，更加珍惜同学间的友情与帮助。我相信，这次经历会成为我成长道路上宝贵的一课。
