1. 帮助学生掌握短跑的基本动作和技巧。
2. 提高学生的短跑速度和爆发力。
3. 培养学生的短跑竞技意识和团队合作精神。
1. 选择专业的短跑训练教材，如《短跑训练指南》。
2. 视频素材展示优秀短跑运动员的比赛和训练实况。
3. 选用运动生理学和训练学相关教材，帮助学生理解短跑训练的科学原理。
1. 理论教学：介绍短跑的基本动作、姿势和起跑技巧，运动生理学知识等。
2. 示范训练：由专业教练或优秀运动员进行短跑动作示范和训练指导。
3. 实践训练：学生分组进行短跑训练，教师和助教进行现场辅导和指导。
1. 技术评估：考察学生的起跑姿势、加速和冲刺动作是否规范。
2. 速度评估：测定学生的短跑速度和爆发力，比较训练前后的进步情况。
3. 能力评估：观察学生在训练比赛中的反应能力、团队合作精神和竞技意识。
教学工作方案旨在帮助学生在短跑项目上取得更好的训练效果，提高竞技水平，培养体育精神和团队合作意识。
